1 banane
1 poignée de fraises
1 yaourt
1 poignée de mures
2 pommes
Un délicieux départ estival dès le reveil

3 carottes
2 kiwi
1 pomme
Un smoothie mélange de fruits et légumes

2 mangues
4 mandarines
2 oranges
1/2 c. à café de vanille
Un smoothie à base d’énergie pour la protection immunitaire

2 mangues
2 oranges
1/2 citron vert
2 pommes (jus de pomme)
Une seule couleur, deux gouts différents. Deux effets : protection immunitaire et énergie.

3 pommes
2 carottes
Recette de smoothie rapide et simple
Un smoothie qui mélange agréablement fruits et légumes.