2 bananes
1 pomme
1 poignée de mures
3 pommes en jus (centrifugeuse)

C’est un smoothie banane qui se façonne avee le blender. Auparavant, il convient toutefois d’obtenir un peu de jus de pommes en pressant au moins 3 pommes à la centrifugeuse.
Le résultat est une belle association entre la banane et les mures.

• 2 poignées de framboise
• 1 banane
• 1 yaourt
• 1 pomme (jus de pomme)
• Blender

Un délicieux accord entre la framboise et la banane, préparé au blender. Il est toutefois nécessaire d’ajouter des fruits à jus afin de bien accorder cette recette de smoothie.

Ici nous vous conseillons une belle pomme et type Granny et un yaourt liquide.

recette smoothie framboise banane

Smoothie crémeux et sucré : les saveurs tropicales

Recette smoothie mangue banane

Un smoothie à base d’énergie pour la protection immunitaire

Une seule couleur, deux gouts différents. Deux effets : protection immunitaire et énergie.

• 2 mangues
• 2 pommes
• 2 pommes (jus de pomme)

Un régal, pour un mix d’energie. Les smoothies de mangues sont très riches en beta-carotène, ainsi qu’en minéraux et magnésium.

Sa chair est jaune orangé, sa saveur est très douce et particulièrement appréciée chez les enfants.

Recette smoothie Mangue

• 2 bananes
• 1 pomme (jus de pomme)
• 1 poire
• 1 orange

Ce smoothie est dédié au petit déjeuner. Il permet de faire le plein d’énergie dès le matin, il est simple à préparer et en plus il est délicieux. Je vous conseille une orange bien mure, pleine de jus et bien sucrée. Mieux vaut la préssée à la fin.

Une pomme granny, bien verte, ajoute un petit goût acidulé, bien agréable.

Recette smoothie petit dejeuner Banane

• 2 bananes
• 2 kiwis
• 6 raisins
• 2 pommes (jus de pommes)

Un must en matière de santé, de goût et de bien-être. Ce smoothie banane kiwi nécessite un peu de jus, comme le jus de pomme pour pouvoir diluer un peu la très fibreuse banane et les kiwis.
Le raisin associe merveilleusement bien ce succulent nectar.

recette smoothie banane kiwi